🩺 由雪隆福建会馆青年团及妇女组联合举办的“口腔健康知识讲座”日前圆满举行。主办单位特别邀请专业牙科医师陈平敬医生及林嘉亿医生担任主讲，以深入浅出的方式，向现场民众讲解日常口腔护理常见误区、活动假牙正确保养方式，以及缺牙修复等重要口腔健康课题。
🪥 在日常口腔清洁与保养方面，陈平敬医生指出：“许多人对牙线的使用存在误解，认为使用牙线会导致牙缝变大。事实上，牙缝变大或牙齿移位的主要原因之一是牙周病，因此，每日配合牙线清洁牙缝相当重要。”
✨ 他强调，维持口腔清洁的关键在于掌握正确的刷牙方式，并配合牙线清洁牙缝，而漱口水不能取代牙线。若平时已做好刷牙及牙线清洁，未必需要每天使用漱口水；若牙龈出现红肿、出血等发炎情况，则可在短期内使用不含酒精的漱口水辅助护理。
🦷 此外，他表示，电动牙刷与普通牙刷在清洁效果方面并无本质上的差异，重点仍在于正确的刷牙方式。他建议民众采用“巴氏刷牙法”，沿着牙齿与牙龈交界处及牙缝仔细清洁；进食后则建议等待约半小时再刷牙，以避免牙齿表面在进食后较为脆弱时受到磨损。
🪥 针对日常刷牙习惯及活动假牙护理，林嘉亿医生提醒：“刷牙时切忌过度用力，不能以“刷马桶”的方式暴力刷牙，否则容易造成牙釉质过度磨损，导致牙齿变薄及出现酸痛、敏感等问题。刷牙时不可忽略舌苔，因为舌头表面容易藏匿大量细菌，清洁舌苔有助于维持整体口腔卫生。“
😁 对于佩戴活动假牙的人士，林嘉亿医生强调，每餐饭后应将假牙取下并清洗，以去除残留食物；晚上睡觉时也必须将假牙摘下，并妥善浸泡在清水中，切勿让假牙长期处于干燥状态，也不应将其放置在高温环境，例如车内，以免因受热而变形甚至断裂。
👩⚕️ 她进一步指出，随着年龄增长，脸型及牙槽骨会逐渐发生变化，假牙的贴合度也可能随之改变。若假牙已经松动，却仍勉强佩戴，不仅会造成牙龈反复磨损及口腔溃疡，长期持续的慢性刺激与创伤也可能增加口腔病变的风险。因此，若发现假牙松动或佩戴不适，应及时寻求牙科专业人员检查及调整。
❤️ 雪隆福建会馆青年团及妇女组表示，希望通过举办此类公益健康讲座，让社区大众进一步认识正确的口腔保健知识，并提高对口腔健康的重视，建立“早预防、早检查、早治疗”的健康观念。
